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Burn Out
Gafas bloqueadoras de azul: ¿funcionan de verdad?
Pasamos más horas que nunca delante de pantallas: trabajo remoto, ocio, formación online, redes sociales. En ese contexto, las gafas bloqueadoras de luz azul se han convertido en una solución…
Aceite MCT: usos, dosis y precauciones
El aceite MCT se ha convertido en un básico en el mundo del bienestar por una razón muy concreta: es una grasa que el cuerpo puede convertir en energía con…
Harmonizing Health: How Frequency Therapy Complements Traditional Approaches
Frequency therapy complements traditional medicine by optimizing the body’s biofield to address root causes, enhance holistic health, boost immunity, and improve energy, supported by real success stories.
Coenzima Q10: beneficios probados y dosis
La coenzima Q10 (CoQ10) lleva años apareciendo en conversaciones sobre energía, corazón, envejecimiento saludable e incluso migrañas. Parte de su fama se debe a algo real y medible: es una…
Finding Your Balance: Quick Energy Alignment Techniques for Stress Relief
Discover quick energy alignment techniques blending Traditional Chinese Medicine and modern healing to relieve stress through breathing, visualization, acupuncture, Reiki, and personalized wellness plans.
Omega-3: cómo elegir un buen suplemento
Elegir un suplemento de omega-3 parece fácil hasta que miras una etiqueta y todo suena igual: “aceite de pescado 1000 mg”, “triple fuerza”, “ultra puro”… y, sin embargo, dos productos…
Sun Protection: A Vital Part of Your Daily Health Routine
Sun protection is vital for health, reducing skin cancer risk and premature aging. Choose mineral or chemical sunscreens with appropriate SPF and PA ratings, apply generously, and reapply regularly.