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Respiración 4-7-8: duerme mejor en minutos
Dormir bien no tiene por qué ser complicado. La respiración 4-7-8, popularizada por el Dr. Andrew Weil e inspirada en el pranayama yóguico, es una técnica sencilla, gratuita y, para…
Unveiling the Hidden Energy Imbalances: What You Need to Know
Energy imbalances cause fatigue and stress often missed by traditional tests. Holistic methods like Quantum Healing and Traditional Chinese Medicine can restore balance and improve wellbeing.
Té para SPM: mezclas que alivian de forma natural
Más del 80% de las mujeres experimentan algún síntoma del síndrome premenstrual, desde calambres que te obligan a cancelar planes hasta irritabilidad que afecta tus relaciones, pasando por hinchazón, antojos…
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