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Tutto ciò che sta andando in pezzi in questo momento ha la stessa causa profonda
E perché i leader più consapevoli di Milano stanno scegliendo la connessione invece dell’isolamento Mentre scorri le notizie stamattina, diversi segnali si sovrappongono: Il petrolio ha superato i 114 dollari al barile per la crisi nello Stretto di Hormuz. I prezzi di...
La Solitudine è un Problema di Salute: Come la Mancanza di Connessioni Sta Cambiando il Nostro Cervello
La solitudine non è solo una sensazione spiacevole. Secondo le ultime ricerche, è un vero e proprio fattore di rischio per la salute del cervello, paragonabile al fumo o all’obesità. In una recente intervista McKinsey con Tracy Brower, sociologa e Vice President of...
Burn-out in Ticino: sintomi, fasi e come recuperare davvero
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Nervo vago: come stimolarlo per spegnere ansia e stress
Bisogna stimolare o rilassare il nervo vago? Se ti senti costantemente in allerta, con il respiro corto, il sonno leggero e una tensione che non si spegne mai del tutto, c'è un nervo che vale la pena conoscere. Si chiama nervo vago, ed è la via principale che il tuo...
Perché la parte posteriore della gamba è sempre così tesa?
Molti pensano di avere semplicemente i muscoli posteriori della coscia contratti. Quasi sempre è qualcosa di diverso: è tutta la parte posteriore della gamba a essere rigida — e capire questa differenza cambia tutto nel modo di scioglierla. Se la tensione corre da...
How Acupuncture Promotes Inner Peace Through Nervous System Regulation
Quick Summary: Acupuncture may promote calm by affecting sensory nerves and nervous system activity, but the evidence for anxiety is promising yet mixed, not proven. Heart-rate variability and vagus nerve measures hint at parasympathetic shifts, but they can't prove...
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