da admin | Gen 6, 2026 | health preservation
Elegir un suplemento de omega-3 parece fácil hasta que miras una etiqueta y todo suena igual: “aceite de pescado 1000 mg”, “triple fuerza”, “ultra puro”… y, sin embargo, dos productos con la misma cantidad de “aceite de pescado” pueden aportar dosis muy diferentes de...
da admin | Gen 4, 2026 | health preservation
El sistema linfático es una de esas “infraestructuras silenciosas” del cuerpo: no late como el corazón, pero trabaja 24/7 recogiendo exceso de líquido, ayudando al sistema inmunitario y manteniendo el equilibrio de los tejidos. Cuando el flujo linfático se enlentece...
da admin | Gen 3, 2026 | benefits of chinese medicine, health preservation
El cuero cabelludo es el “suelo fértil” del cabello. Si está inflamado, reseco, con exceso de grasa o con microbiota alterada, el pelo se debilita, se rompe y cae antes de tiempo. El romero, una planta mediterránea con larga tradición en salud capilar, ha vuelto a...
da admin | Gen 2, 2026 | health preservation
¿Buscas un neceser más saludable, transparente y respetuoso con tu piel y el planeta, sin renunciar al rendimiento? Eso es, en esencia, lo que propone el maquillaje clean. Aunque no existe una definición legal única de clean, sí hay criterios claros y verificables que...
da admin | Gen 1, 2026 | health preservation
Guía completa (basada en evidencia) para elegir protector solar sin confusión El protector solar es, con diferencia, el producto de cuidado de la piel con mejor relación esfuerzo-beneficio para prevenir fotoenvejecimiento, hiperpigmentación y cáncer de piel. Aun así,...
da admin | Dic 31, 2025 | health preservation
Dormir bien no tiene por qué ser complicado. La respiración 4-7-8, popularizada por el Dr. Andrew Weil e inspirada en el pranayama yóguico, es una técnica sencilla, gratuita y, para muchas personas, eficaz para conciliar el sueño en pocos minutos. A continuación...
